小儿肥胖的常见原因

　　可能有家长对小儿肥胖的常见原因比较感兴趣。 为了让大家更清楚地了解这个问题，沈阳六一儿童医院为大家搜集整理了一些简单的内容。 下面提供几种常见的小儿肥胖原因，仅供参考！

　　1. 精神压力过大：生活面临各种压力。 人在精神压力很大的时候，往往把悲愤转化为食欲，通过吃喝来转移和发泄压力，从而导致肥胖。 这种情况在生活中很常见，因为食物可以放松心情；

　　2.坏习惯：生活中可能吃完饭就坐着，或者经常抬腿，所以小习惯很容易坚持。 导致腹部和腿部脂肪堆积，从而导致肥胖；

　　3.水肿和浮肿：当体内水分过多不能排出时，就会引起水肿，从而导致浮肿。 出现这种情况时，应少食盐分，多吃利尿的食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜等。 能加速体内水分的排泄，缓解水肿；

　　4. 与运动有关的因素：运动有助于消耗脂肪。 在日常生活中，随着交通的发展、工作的机械化和家务劳动的减少等，使人体消耗热量的机会越来越少。 另一方面，由于能量摄入没有减少，肥胖就形成了。 肥胖使日常活动变得更慢、更懒惰，并再次减少卡路里消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。