小朋友注意力不集中怎么办?

    孩子注意力不集中怎么办？许多孩子很淘气，在学校表现不佳。这可能是因为孩子患有多动症。这不仅会影响他们的家庭，也会影响他们未来的生活。影响很大。所以，家长一定要注意，不要让孩子受到疾病的困扰，否则影响很大。多动症儿童的饮食注意事项如下：

    1、少吃面条、糕点等含有酪氨酸的食物。多吃含甲基水杨酸的食物、西红柿、苹果、橙子等。饮食中不要添加辣椒等辛辣调味品，也不推荐贝类等柠檬黄。

    2.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会导致大脑功能障碍，影响儿童情绪，加重多动症。因此，多动症患儿应多吃富含铁质的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

    3.多吃富含锌的食物。由于锌是人体内的微量元素，它与人体的生长发育密切相关。如果缺锌，孩子会出现食欲不振、发育迟缓和智力低下。因此，多吃鸡蛋、肝脏、豆类和花生等富含锌的食物，有助于提高智力。

    4、少吃含铝食物。因为铝是一种威胁人类健康的金属。过多的铝会导致智力低下、记忆力减退、厌食和消化不良。因为面粉中添加了明矾，所以你应该少吃油条。明矾的化学成分是硫酸铝钾,因此，吃油条不利于孩子的智力发育。父母在照顾孩子的时候，更应该注意孩子的饮食。现在大家都应该知道并关注孩子吃什么的话题了。