如何训练孩子的注意力呢？

    注意力不足是指很难长时间专注于一件事，容易冲动，注意力分散，没有耐心，寻求即时的满足，缺乏观察能力和倾听技巧，无法做无法改变的事情，比如学习和倾听。

    很多家长发现孩子很好动，在写字的过程中，注意力不集中。他们害怕这样会对孩子以后的学习和工作造成一定的影响，所以想通过正确的方法进行合理的训练。那么如何训练孩子的注意力呢？

    儿童注意力训练有以下几点:

    1.家长要给孩子更多的关心和体贴，不能因为孩子好动懒而感到无聊或烦躁。

    2.家长要在生活中培养孩子良好的行为习惯，对孩子的不良行为进行提醒和纠正，在纠正中坚持正面鼓励和正面强化；家长也可以和老师一起努力。老师在课堂上有意识地用眼神、点头和暗示来提醒孩子专心听讲，努力学习。

    3.和孩子一起制定学习计划。在制定计划时，你要符合孩子身心发展和学习的规律，充分尊重孩子的意见，使他们自觉执行。家长要给予必要的引导，在学习过程中求效率，在学习中寓教于乐，踏实做事，坚决拒绝孩子边学边玩；

    4.给孩子一定的任务，培养孩子的责任感；除了孩子自己的工作，家长安排一些容易完成的任务，让他轻松完成，并给予表扬和鼓励，让孩子有愉快的情感体验。如果他们完成不了任务，就不能代他做，让他承担后果，对他们负责。

    5.给孩子创造自己解决问题的机会。在学习和生活中遇到困难的家长，不要急于排除障碍。孩子可以通过向老师请教、查阅书籍或向同学求助来找到自己的解决方法。问题解决后，他们能充分体会到克服困难的快乐。

    6.少吃西红柿、苹果、橘子、人工调味品等。多吃绿色食品，鸡蛋和肉类。