如何治疗儿童肥胖

    随着人们生活质量的不断提高，人们吃的食物越来越精致，吃的营养越来越多，随之而来的是肥胖儿童的逐年增多。下面详细介绍一下儿童肥胖的临床表现和一些简单的治疗方法。

    如何治疗儿童肥胖:

    饮食方法:

    1.严格限制脂肪和甜食。

    2.当孩子体重下降到只有正常标准体重的10%左右时，就不需要继续严格限制饮食了。

    3.孩子正处于生长发育阶段，蛋白质的供应量不能太少。还是应该给孩子吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品等食物。

    4、基本满足孩子的食欲，不要让孩子饿，所以要多吃热量小但体积大的食物。如芹菜、萝卜等蔬菜。米饭和面食仍然是主食，每天吃适量的水果。

    运动方法:

    总的来说，要严格把握循序渐进的原则，分阶段进行。不应要求肥胖儿童立即从不活跃的生活方式转变为高强度的身体消耗，这是禁止的。

    儿童运动方法也要在医生的指导下进行，不是自作主张。因为不合理的物理方法会使心血管系统和植物神经系统功能进一步失调，结果不仅不能减肥，还容易引起有害的并发症。

    在各种项目中，我们可以偏重于不支撑脚的内容，比如坐着或躺着做运动、游泳、划船、骑车、滑冰、郊游等。大一点的孩子可以要求他们每天坚持跑步。但是，要制定一个锻炼计划，并得到医生的批准。

    儿童肥胖的临床表现:

    肥胖可见于任何年龄的儿童，发病高峰在1岁以内，5-6岁或青少年。儿童食欲好，喜油腻甜食，活动懒散，肥胖，皮下脂肪丰富且分布均匀，与病理性肥胖不同，在两颊、两肩、乳房、腹壁等部位有明显的脂肪堆积。腹部偶尔可见白色或紫色条纹。男孩因为会阴脂肪堆积，阴茎掩盖，被误认为生殖器发育不良。

    同龄儿童超重，身高骨龄在同龄儿童上限，少数可超重，智力正常，性发育正常或提前。

    儿童肥胖常出现孤独、自卑等心理障碍，可作为肥胖的原因或维持肥胖的因素之一。

    单纯性肥胖患者血胰岛素水平升高，糖耐量试验和空腹血糖无明显异常。总血脂、胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸均升高。超声显示有不同程度的脂肪肝。

    重度肥胖可因胸壁肥大、膈肌抬高、通气困难而引起CO2潴留和缺氧，导致气短、发绀、继发性红细胞增多、心脏大和充血性心力衰竭，称为肥胖性肺心病综合征。

    以上是我们给家长朋友介绍的肥胖相关内容。希望对父母朋友有帮助。如果孩子出现肥胖相关症状，一定要及时就医，让孩子恢复，拥有健康快乐的童年。