多动症几岁可以自己好起来

　　多动症(ADHD)是一种始于儿童期的神经发育障碍，以注意力缺陷、多动和情绪冲动与年龄水平不成比例为特征。

　　多动症比学龄前发病和慢性病程更常见。70%的儿童症状持续到青春期，30%~50%持续到成年。

　　这些儿童往往同时患有学习障碍、对立违抗性障碍、情绪障碍、适应障碍，对他们的学习、工作、社会和家庭生活产生广泛而消极的负面影响，给家庭和社会造成沉重负担。儿童期常见的精神和行为障碍之一，有些儿童的症状可持续到青春期甚至成年期。注意力不集中，活动过度，情绪冲动多。心理结合药物是主要方法。

　　1.当你的孩子从事活动时，不要打扰他。如果孩子不能独立完成学业，家长可以陪伴和帮助，但不要给予过多的引导。

　　2.孩子上课有多少不专心的小动作？父母应该提出合理的要求。对孩子的要求不能太高也不能太低，语言要简洁明了，让孩子听得懂，记得住。不要一下子要求太多。

　　3.建立秩序感。当孩子学会归还东西和整理个人物品时，给他/她一个属于自己的角落，培养他/她的秩序感。日常生活中也应该有规则和规范。其实父母应该严而不严。

　　4.培养一个孩子的自律管理能力。孩子自控能力差，是另一个很重要的分心原因。当新的、不同的刺激出现时，父母可以克制自己不去关注，但孩子很难做到。因此，为了培养和教育孩子的注意力，家长和老师可以有意识地为孩子创设情境，逐步培养和提高孩子的自律能力。

　　5.家长要安排好孩子的休息时间。孩子会觉得累，开始注意力不集中，尤其是学龄前的孩子。由于注意发展水平的限制，很难长时间保持有意注意。家长一定要灵活掌握方法，不断交替使用孩子的两种注意力，放松大脑活动，保持有意注意，做完一些事情也不要觉得太累。