如何应对儿童抽动症

　　现在抽动症越来越年轻，很多孩子在4岁左右就开始出现耸肩、眨眼、清嗓子等各种症状。所以当你发现孩子有这些症状时不要慌张 行为。 首先是配合医生的治疗。 要注意孩子日常生活的管理，因为孩子的日常休息和饮食也很关键。 以下是您应该注意的一些方面的简要说明。

　　如何应对儿童抽动症

　　1.不要让孩子吃太多膨化零食，少吃油炸食品如：炸鸡、炸薯条、快餐、可口可乐碳酸饮料，肉类不要吃太多，而应多混合新鲜食物 水果和蔬菜。 只有这样，才能达到科学均衡的饮食。

　　2、督促孩子多做运动，打乒乓球、羽毛球，可以培养孩子的专注力，促进孩子的健康发展。 还可以缓解学习带来的压力，放松和锻炼孩子的沟通能力，克服自卑心理等负面情绪。

　　3、不要让孩子长时间沉迷于电视、手机等电子设备。 有的孩子让祖父母帮忙，但因为对孩子的爱，他们总是沉迷于看电子设备。 其实这是一个很不好的习惯，对孩子的眼睛不好，还会影响孩子的智力发育。

　　4、家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。 不要让孩子熬夜，让他们养成按时睡觉的习惯。 如果孩子实在睡不着，可以给孩子读一些故事，安抚孩子的情绪，为他创造良好的睡眠环境。

　　抽动症是一种精神疾病，导致疾病发作的条件与环境因素密切相关，是一种容易反复发作的疾病。 假期快到了，所以家长朋友们在假期期间要多注意孩子的饮食和睡眠习惯，切不可大意加重孩子的病情